Hatha Yoga

GYMNASTIQUE

Les cours de mardi 17 juin sont annulés et reportés au jeudi 19 juin (cliquez pour les détails)

Hatha Yoga

Le cours de Yoga pour Ados et Adultes

à lieu

mardi soir, à la Salle de motricité (école maternelle), de 20h30 à 22h00

avec Alexandra Mijotte

Le hatha-yoga est une association de techniques psycho-physiques millénaires
et le fondement d'une discipline de vie.
voir des vidéos de Hatha-yoga

Vous trouverez dans notre section un enseignement adapté à nos physiologie et psychologie et une approche pédagogique simple et accessible à tous, vous permettant d'intégrer un travail personnel sur la respiration, les postures, la détente, et la concentration.

pour conserver ou acquérir un corps fort, souple et harmonieux
pour dépasser les problèmes articulaires, de fatigue nerveuse ou déséquilibre énergétique
pour réaliser une réelle ouverture à la vie.